4 hierbas para curar la gripe

curar la gripeUn agresivo lavado de manos, dormir por lo menos unas 7 a 8 horas cada noche, mantenerse bien hidratado, tomar suplementos de vitamina C todos los días… son algunos de los recursos que nos ayudan a curar la gripe. También existen otras alternativas, como cargar tu plato o llenar tu taza de té con algunas de las siguientes especias, que pueden ayudarte a aumentar tu inmunidad y defenderte de la gripe.

Hierbas para curar la gripe:

1. Ajo:

El ajo contiene el poderoso compuesto de alicina, que tiene fuertes propiedades antivirales y que ayuda también en desintoxicación del organismo. Agrega el ajo crudo a tus guisos o sopas, y asegúrate de picarlo, ya que esto es lo que activa sus compuestos antivirales. También puedes hacer un simple té sumergiendo el ajo picado en una taza de agua hirviendo, y dejando reposar durante unos minutos.

2. Jengibre

El jengibre activa el sistema inmune, y según numerosos estudios, trabaja además como una medida preventiva y terapéutica  para curar la gripe. El jengibre puede también ayuda a aliviar el dolor de garganta y combatir los escalofríos. Prueba preparar un té caliente con jengibre fresco, miel y limón.

3. Cúrcuma

La cúrcuma es una especia increíble, con una larga lista de propiedades curativas. No es ninguna sorpresa que tenga además propiedades antivirales. Un estudio de 2010 reveló que cuando la curcumina, el ingrediente activo en la cúrcuma, se añadió a cultivos infectados con HINI y H6N1, subtipos de la gripe, el virus se redujo en un 90%. Añade la cúrcuma en tus sopas y guisos o prepara una deliciosa pasta con una cucharada de cúrcuma molida y miel.

4. Saúco

El saúco está repleto de antocianinas, flavonoides y triterpenos, compuestos que son responsables de sus increíbles efectos antivirales, anti-inflamatorias y estimulantes del sistema inmune. Un estudio israelí

durante la epidemia de gripe de 1992-93 descubrió que el 75% de los pacientes que tomaron extracto de baya de saúco negro disiparon la gripe dentro de 48 horas https://www.acheterviagrafr24.com/prix-du-viagra/ y el 90% estaban libres de síntomas dentro de las 72 horas. La baya de saúco se puede tomar como un té: puedes encontrarlo en locales especializados en tés y hierbas.

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