Cómo mantenerse en forma después de las vacaciones

Mar 25, 14 Cómo mantenerse en forma después de las vacaciones

Publicado por en Nutrición

Cómo comer en la mesa un banquete y sentirse bien después de las vacaciones, y hasta tal vez un poco de alcohol. Considere las reglas básicas sobre cómo comer algunos banquetes en vacaciones y no tener efectos negativos en su cuerpo y la salud. 1. La primera y muy importante.- no se siente en la mesa a la hora del...

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Una nutrición adecuada para bajar de peso: Menú para adelgazar.

Mar 25, 14 Una nutrición adecuada para bajar de peso: Menú para adelgazar.

Publicado por en Nutrición

Muchas personas se sienten intimidadas por un cambio brusco en su alimentación habitual, pero si se dan cuenta de que necesitan bajar de peso. Es por eso que se buscan las maneras más fáciles para resolver estos problemas. Sólo aquellos que han intentado varias veces resolver este problema entienden que la pérdida...

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Una nutrición adecuada en el deporte para todo el mundo

Mar 25, 14 Una nutrición adecuada en el deporte para todo el mundo

Publicado por en Nutrición, Salud

Los deportes y actividades físicas intensas están ganando popularidad y con razón, porque nuestra salud, la vitalidad, el humor e incluso la belleza dependen en gran medida de la actividad física. Los principiantes al toparse con este plan de entrenamiento lo encuentran muy pesado, pero el hecho de que tomen el...

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La dieta correcta para el estreñimiento

Mar 25, 14 La dieta correcta para el estreñimiento

Publicado por en Nutrición

Rara vez se habla en voz alta, especialmente en los hombres, pero el problema sigue siendo un problema (malestar abdominal, pesadez, dolor intenso). A menudo, el problema del estreñimiento es asociado a una dieta poco saludable por lo que en este artículo se prestará especial atención a la nutrición o dieta para...

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Los 11 beneficios que nos proporcionan el consumir peces y algunos daños que nos pueden causar

Mar 25, 14 Los 11 beneficios que nos proporcionan el consumir peces y algunos daños que nos pueden causar

Publicado por en Nutrición

El pescado es uno de los alimentos favoritos de la gente de todo el mundo. Nos encantan los diferentes peces: río, mar y océano, blanco y rojo, grasienta y aceitosa. Lo comemos en cualquier forma y nos complace con su sabor único en forma hervida, guisados, fritos, tostados, salados, en escabeche, ahumado e incluso...

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