Subir de peso: Aumentando la masa muscular

Sep 06, 14 Subir de peso: Aumentando la masa muscular

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Subir de peso no parece no ser tan común como bajar de peso, sin embargo es mas dificil que este último. Bajar de peso siempre ha sido el objetivo de muchas personas alrededor del mundo. Millones de dietas han sido inventadas y sugeridas para reducir la masa muscular, y así evitar la obesidad o enfermedades como la...

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5 especias que sirven para perder grasa

Jul 23, 14 5 especias que sirven para perder grasa

Publicado por en Dietas

Normalmente muchos nutricionistas recomiendan la eliminación de la mayoría de las especias de la alimentación de un atleta, pero hay otros que están en contra y han descubierto algunas que ofrecen beneficios, más allá de los medicinales, como por ejemplo utilizar las especias para perder grasa o perder peso. Claro,...

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Plan de ejercicios y dieta para principiantes

Jul 17, 14 Plan de ejercicios y dieta para principiantes

Publicado por en Dietas, Ejercicio

Hay modelos de entrenamiento para principiantes sobre cómo poner en un mayor crecimiento de la masa muscular, pérdida de peso y la forma de cómo comer una comida para definir más rápido los músculos. Por desgracia, todavía hay muchas personas que pueden creer que pueden obtener y desarrollar la pérdida de peso, masa muscular...

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